April 18, 2016 Новинка! No Comments

Сегодня бросаем в копилку советы по достижению успеха от Тони Роббинса – американского бизнес-коуча, автора книг по саморазвитию, управлению финансами, достижению карьерных успехов. Хотим поделиться с вами кратким ревью главы из его новой книги MONEY Master the Game: 7 Simple Steps to Financial Freedom («Игрой правят деньги: 7 простых шагов к финансовой независимости»).

Оказывается, успешные люди тоже плачут. Во всяком случае, так пишет в своей книге Тони Роббинс. Он проводит семинары для представителей бизнесов всех масштабов, включая руководителей крупных корпораций. На семинарах он иногда задает вопрос: «Пусть поднимут руки те из вас, кто сидит на антидепрессантах и все же чувствует себя в депрессии». В среднем от 85 до 90% участников поднимают руки.

Получается, формальные признаки успеха – это не главное. Важно, как мы относимся к себе и к окружающей действительности.

Выбирайте, на чем вы фокусируетесь.

Наше внимание разрывается на клочки самыми разнообразными факторами. Чтобы сохранить душевное здоровье и работать эффективно, важно сконцентрироваться на приоритетных направлениях.

Одно из приоритетных направлений для сосредоточения — вещи, за которые мы можем быть благодарны. Причем за них мы не заплатили ни копейки из своего кармана. Это наша жизнь, наше тело, здоровье, ум. Каждому из нас есть, за что благодарить Вселенную. Так давайте не забывать благодарить на регулярной основе. Чувство благодарности создает особенное внутреннее состояние, которое помогает нам держать энергию на высоком уровне.

Еще один важный момент. Правильно – фокусироваться на том, что мы можем контролировать, что зависит от нас. В противовес вещам, на которые мы влиять не можем. Скажем, мы можем контролировать свой собственный график, а экономическую ситуацию в стране – нет. Поэтому имеет смысл сосредоточиться на своем тайм-менеджменте и личной эффективности, нежели переживать из-за скачков курса доллара. Иначе есть риск не вылезать из стресса.

Подумайте, что все это значит?

То, как мы себя ощущаем в этом мире, определяется не столько внешними факторами, сколько нашим отношением к происходящему. Если на вашу долю выпадает испытание, только в ваших силах – воспринять это как провал, опустить руки, или решить, что это урок, из которого можно извлечь полезный опыт. В общем, это похоже на принцип «Судьба подсунула тебе лимон? Сделай из него лимонад». Повторимся: важны не объективные события в вашей жизни, а то, как вы их воспринимаете.

Как вы будете действовать?

Важно отслеживать, понимать свои эмоциональные состояния, чтобы адекватно реагировать на вызовы окружающей среды. Из-за чего вы злитесь? Почему вы чувствуете себя опустошенным? Почему боитесь начать собственное дело или найти новую работу? Разберитесь со своими сомнениями, страхами, поймите, что эти сомнения и страхи не тождественны с вами, вы их можете и не испытывать.

Освойте эти три направления – и ваша жизнь станет более продуктивной.

Попробуем?

Источник: http://trud.com/

Автор: Юлия